随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大，约有半数妇女在孕早期由于子宫内膜的变化和胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，常在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。

晨吐，可以缓解，但无法治愈

　无论晨吐有多严重，还是有办法可以调理的，可以在起床前适当是吃点饼干和果汁等食物。但想完全治愈目前还没有任何办法的，只能使用一些传统的方法来缓解症状。

晨吐对准妈妈有好处

　　晨吐让你感觉很不舒服，但晨吐可以说是有好处的。晨吐可以说是孕妇身体拒绝接受已经变质或对对身体有害的食物的一种表达方式。可以有效预防流产的发生，身体的免疫系统受到自然抑制。恶心的感觉就是对变质食物的一种本能反应，从而达到免疫的目的。

不到万不得已不要用药

  要是呕吐实在非常严重，可以让医生给开一点抗呕吐的药物。不过一般不到万不得已医生是不会建议孕妈服用这类药物的。

以下是为孕妈妈们准备的10种缓解孕吐的方法

1.每天起床前先吃点饼干或面包。早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

2.少食多餐。

3.喝牛奶。

4.大量喝水，喝水时可加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。

5.食用刺激性小、不油腻的食物。

6.充足的睡眠，多注意休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

7.避免接触炒菜的油烟。

8.避免食用油炸和辛辣食物。
9.含一块糖果。
10.多吃土豆，富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B6，能避免早孕反应加重。

11. 吃一些梨或橘子。
12. 服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
13. 穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
14. 不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。