1.建议女性23--30岁 这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率较低。2.建议男性25--35岁 这个阶段的男性所生育的后代是比较优秀的。
